Gatimi me gize është po aq popullor tani sa ishte shekuj më parë.Ashtu si në të kaluarën, kuzhinierët e sotëm kanë zbuluar se tiganët prej gize, tiganët, tenxheret, tiganët, furrat holandeze dhe lloje të tjera enësh gatimi prej gize janë në gjendje të prodhojnë një sërë ushqimesh të shijshme të gatuara në shtëpi.Ne kemi mbledhur të gjitha llojet e recetave dhe shpresojmë që ju t'i përdorni ato për të krijuar një gatim fantastik prej gize për familjen dhe miqtë tuaj!
Për këtë recetë 10 minutëshe, mund të zgjidhni nga salmoni blu, levreku ose levreku!Çdo peshk i kuq do të bëjë mirë dhe ka shijen e tij unike.Një fjalë kujdes, kjo definitivisht e kualifikuar për gatim në natyrë pasi prodhon një bollëk tymi.Tymosja e tij brenda ka shumë të ngjarë të ketë detektorë tymi, kështu që shijoni një kuzhinier të këndshëm jashtë!
Udhëzime gatimi:
Koha e përgatitjes: 5 minuta
Koha e GATIMIT:5 minuta (për grumbull)
*Bën rreth 6 porcione
Përbërësit:
- 12 lugë gjalpë pa kripë, të shkrirë
- Erëza Cajun
- 6 fileto peshku të kuq
Hapat e gatimit:
A) Ngrohnitigan prej gize(mundësisht 14-inç) në një tenxhere me propan (natyrisht jashtë).
B) Duke përdorur gjalpin e shkrirë, lyejmë në mënyrë të barabartë filetot e peshkut dhe i rregullojmë me erëzat Cajun.
C) Vendosni disa fileto nëtigan prej gizedhe shtoni pak më shumë gjalpë sipër peshkut.Jini jashtëzakonisht të kujdesshëm të mos ndezni asgjë!
D) Gatuani për rreth 2 minuta nga secila anë dhe më pas hiqeni nga tigani.Përsëriteni derisa të gjitha filetot të jenë gatuar plotësisht.
E) Fikeni tenxheren dhe shijoni!
Faktet e të ushqyerit (për shërbim):
Kalori 328;Yndyrë 25 g;Kolesterol 115 mg;Natrium 168 mg;karbohidrate 0 g;Proteina 24 g.